[...] bedzie to: ~120g ryzu/kaszy + 150g cyca + troche oliwy ~120g owsianych + porcja bialka + troche oliwy Dieta prosta intuicyjna i jak sie juz miedzy innymi na ostatnim cyklu przekonalem skuteczna. Glowne zrodla bialka to cyc(ktorego zawsze pod pol kilo dziennie bede sie staral pochlaniac) Wegle to jak widac ryz/kasza/owsiane Tluszcze - [...]
[...] w ciągu ostatnich dwóch lat. Jak na niego... Też jestem zdania, że jeśli nie odczuwałbym działania supli dobrego, to nie ładowałbym w siebie tyle. Sam jestem pierwszy raz na cyklu naprawdę baaardzo konkretnym i jeszcze nie wszedłem w niego na maksa, a już czuję, że każda złotówka wydana warta była, by ją zainwestować. Pytanie jest, jak to odczuwa [...]
Ty maniek jak się czyta te twoje wypowiedzi, to wnioskuje że po konkretnym zestawie supli oczekiwałeś tego, że rozwali Pitta co najmniej jak po konkretnym cyklu SAA. A to są tylkko suple, mają uprzyjemnić trening, zastępować posiłki itp Zluzuj
[...] że przeczytałeś sporo o mecie a cykl jaki rozpisałeś jest delikatnie mówiąc beznadziejny. Piszesz także aby nie pisać Ci ż jesteś za młody... ok nie napiszę tego, ale cyklu Ci nie rozpiszę bo... (sam się domyśl) Syfom można zaradzić po prostu często się myjąc. Na osłonę wątroby ja stosowałem sylimarol 70mg trzy razy dziennie Ile Ci pójdzie [...]
Tu nie chodzi o cykl " cykl zakończony, jestem już dawno po odbloku" tu chodzi o to że została mi puszka pct o nazwie sup3r pct i czy mogę spożyć tą puszkę bez żadnego cyklu, jakie wiążą się skutki uboczne wzięcia pct bez cyklu? Po prostu nie chce mi się tego sprzedawać a nie mam zamiaru robić następnego cyklu.
Chyba zrobie i poslucham sie Twojej rady, na nadchodzacym cyklu HST wybiore przysiad bulgarski (myslalem o nim) i przysiad z przodu - to bedzie moj pierwszy raz w jego uzyciu, zawsze tylko robilem przysiad ze sztanga z tylu. Pora na kolejny inny bodziec na nogi, przekonam sie jak po tym cyklu bedzie to szlo. Dzieki wielkie za pomoc.
[...] mocniejszych wrażeń zwiększ dawkę do 15mg(5mg rano, przed i po treningu) okres stosowania danej dawki 2-3 tygodnie, 20mg wydaje mi sie zbędne, zwłaszcza w pierwszym cyklu, lecz w ostatecznosci możesz się pokusić o zarzucenie 20mg/dziennie.... nie przekraczaj 6 tygodni stosowania metanabolu... zalecam również zmniejszenie dawek w końcowym [...]
1.WIEK: 19 2.WAGA: 81 3.WZROST: 177 4.WYMIARY: BICEPS: 39 KLATA: nie wiem ;p UDO: 58 zalezy gdzie mierze TALIA: zalezy po posilku 80 przed waha sie miedzy 78-79 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA BIALKO: zalezy WEGLOWDANY: zalezy TLUSZCZ: zalezy 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl z prolongatumu i deci 8.TRENING: 5 dniowy 9.CEL CYKLU: [...]
[...] max do 2.5 grama hcg w 6 tyg i 12 tyg 5000 2*2500 co 3 dni ok 14 dni po ost mixie zaczniesz hcg 15.000 6*2500 co 3 dni 3 dni po ost hcg clomid 30 dni po 50 mg nolva 20 dni po 20 mg i 20 dn po 10 mg przed oncem cyklu badania estardiol prolaktyna progesteron i wrzuć je tutaj tak 2-3 tyg przed koncem cyklu podpowiemy pewnie będzie potrzebne exe
[...] BICEPS: - 43 KLATA: - 120 UDO: - TALIA: - 5.STAZ NA SILOWNI: kiedyś 3 lata a teraz pół roku ale wróciłem do tego sprzed 3 lat 6.DIETA BIALKO: - aktualnie 2g na cyklu 3 WEGLOWDANY: - 3-4 zależy od celu TLUSZCZ: - 1g 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:zadnego 8.TRENING: 3 razy siłownia 9.CEL CYKLU: wycinka /widocznosc miesni [...]
1. WIEK: 22 2. WAGA: 90 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 90 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata z przerwami 6. DIETA: nigdy, dopiero od 2 tygodni -białko: 2g na kg -węglowodany: ponad 500 g ed -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: ok 6 dlugich mix nie opieraly sie na konkretnych srodkach, duzo mety [...]
o efektach zaniedługo zostaniecie powiadomieni ale nie były to jakieś mega giga przyrosty,zresztą czego oczekiwać po 4 tygodniach cyklu, bardziej wizualne raczej. Zobaczymy wkrótce na fotkach zresztą , 2 dni chorowałem, dzisiaj już wracam do treningu nareszcie Wchodzę na każdą partię 2x w tyg. Po 1 tygodniu zobaczę czy będe obcinał serie czy [...]
[...] treningu porcja Massacry + porcja antykatabolików; - ok. 20min później - bulk (45%białka, 45%węglowodanów, 5%tłuszczu) Podobną kombinację stosowałem praktycznie w każdym cyklu kreatynowym, ale co Panowie sądzicie o sypaniu wszystkiego do shaker'a i braniu jednej porcji zaraz po przebudzeniu/po treningu? Jak będzie lepiej? Zostawić jak jest [...]
Najpierw przed zejściem z cyklu odstawiasz deke i lecisz samego teścia dłużej z 2 tygodnie. Później odstawiasz testa i po 10 dniach bijesz hcg ze 4 paczki 2*2500j.m robisz badania teścia estradiolu i prolaktyny jeśli teść będzie minimum w połowie normy, estro i prolka w normie to wchodzisz na clomid i tamox (jeśli teść będzie nisko to dalej lecisz [...]
Wtorek Ogólnie rzecz biorąc trochę jestem wk***iony, bo wychodzi na to, że na wl progresja zatrzymała się w połowie cyklu, na 70 kg które miesiąc temu szło na 6 powtórzeń... Nie wiem, czy teraz kontynuować progresję na 5 x 4 i potem 5 x 3, czy może zacząć się od nowa bawić w rampę? Darku, znalazłbyś coś na moją przypadłość braku progresu siłowego? [...]
[...] od martwego i bylo 12-10-8-6 po 70kg.. na 1 cwiczenie... a teraz wiecej troche na ostatnie :D ale to pewno jeszcze nie sprawka massacry :D mam nadzieje ze po skonczeniu cyklu pojdzie na serie w martwym 100kg =] -szrugsy 15x5x60kg. - wspiecia siedzac 16x35kg 14x40kg 12x45kg 10x45kg 8x50kg - wspiecia stojac 12x10(T) 10x11(T) Checi dzisiaj do [...]
[...] konieczny... Co do mnie to ćwiczę z przerwami od 6 lat, ważę 97kg przy wzroście 182cm. Co do diety to jak na redukcje przystało low carbo (zastanawiam sie czy przy takim cyklu należy brać duże ilości białka?). Treningi: siłownia 3 razy w tyg plus basen 3 lub 4 razy w tygodniu. Moje przygody z SAA: cóż niezbyt bogate mam doświadczenie, otóż [...]
[...] prace serca itd wiec NIE JEST PROZDROWOTNY, nawet w malych ilosciach. Efekty uboczne sa wypadkowa Twojego stanu zdrowia ilosc przyjetej, wzietych osłonek i dlugosci cyklu. Po 2 jesli bierzesz sie za gear to MUSISZ zdawac sobie sprawe z konsekwencji, przekraczasz pewna granice psychiczna i obawiam sie ze nie ma po niej odwrotu...ale [...]
[...] i zanim się wkręci, to trochę dni pęknie. Później pewnie trzeba będzie raz jeszcze estro badać żeby sprawdzić czy jest bliżej norm, a już jestem ciut ponad 8 tygodni na cyklu. Może dobrze by było przybić to HCG i jeść zapobiegawczo tamoxifen? Mam 2 pudełka po 20 tabsów po 20 mg. Bić to HCG i jeść tamo? Żeby mi się te jądra nie poobkurczały [...]
TEST: Ja wam pokaze...i nie ma srania (C) - Pitt Bull - pods. str 140 !!
